很多男人總覺得自己腎虛，于是便到醫(yī)院男科咨詢："大夫，您看我這是不是腎虛?家里邊買了六味地黃丸，可以配合著一起吃嗎?""六味地黃丸"，是我們耳熟能詳?shù)某Ｓ盟?，它的主要功效是補(bǔ)腎。生活中有不少男性把六味地黃丸當(dāng)成補(bǔ)腎壯陽的良品，尤其是中老年人，感覺精力大不如前，他們首先想到的就是服用六味地黃丸。但是，六味地黃丸不能亂吃。

　　那么，哪些病癥可以服用六味地黃丸呢?

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院中醫(yī)診斷學(xué)系主任王天芳認(rèn)為，一是慢性疲勞患者，比較符合肝腎陰虛的病癥，推薦服用六味地黃丸兩周到一個月;二是更年期綜合征患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用六味地黃丸幾個月到半年時間，有時候還需要配合其他的藥品進(jìn)行治療，對于緩解癥狀是比較有幫助的;三是一些肝腎陰虛早期表現(xiàn)的亞健康狀態(tài)人群，比如失眠人群等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用。

　　高血壓、糖尿病、甲亢這類病癥，只要符合肝腎陰虛的癥候，都可以根據(jù)中醫(yī)"異病同治"的方法來食用六味地黃丸。但要注意的是，脾胃虛弱的人可以選擇在飯后半個小時以后再服用，避免長期服用對胃腸造成的傷害。同時，六味地黃丸的服用應(yīng)該根據(jù)身體狀況的變化而變化，不能像維生素一樣每日不停服用。

　　由此可見，并不是所有的男性都適合服用六味地黃丸，更不宜自醫(yī)自治，一定要在醫(yī)師的指導(dǎo)下，根據(jù)不同的病情，決定用藥和用量。

　　其次補(bǔ)腎也可以按中國老傳統(tǒng)中醫(yī)科學(xué)補(bǔ)腎，像羊肉，牛肉，山藥，雞蛋，枸杞，紅茶，人參，靈芝等都可以補(bǔ)腎，在這里有一個偏方：抱犢崮補(bǔ)腎壯陽茶告訴大家

　　杞靈茶：是一種簡約易掌握，見效快的中藥壯陽補(bǔ)腎法，一般一月左右即可看到很好的效果。

　　原料：抱犢崮靈芝5克、枸杞8-10粒、紅茶2克。

　　做法：將三種原料開水悶泡2分鐘左右，即可食用，每天只放一次原料可反復(fù)沖泡，直到水無色無味!

　　功效：連續(xù)服用7天為一個周期，連續(xù)服用7天后，停服7天，即每個月只服用兩個周期即可，一般堅持使用一個月，腎虛陽痿疲軟不舉的現(xiàn)象可得到顯著改善，欲望強(qiáng)烈，性生活質(zhì)量大大提升,房事可獲得充分滿足感。

　　注意事項：用藥期間禁服藜蘆或蘿卜，可以長期服用，持續(xù)改善和提高身體素質(zhì)，同時要減少對煙酒的攝入。另外，枸杞要選用顆粒飽滿的，抱犢崮靈芝比較稀少，價格較貴，一般在千元左右。

　　優(yōu)缺點：不能立刻見效，但天然無副作用，亦可長期服用，持續(xù)改善!

　　補(bǔ)腎壯陽的方法有很多，最安全有效的方法是從自我飲食開始調(diào)整。合理的飲食搭配不僅可以增強(qiáng)男人體質(zhì)，還能起到補(bǔ)腎壯陽的效果。