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魚(yú)腥草的功效與禁忌

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魚(yú)腥草的功效與禁忌。


魚(yú)腥草的功效與禁忌

魚(yú)腥草的功效

1、利尿作用

魚(yú)腥草可以促進(jìn)毛細(xì)血管的擴(kuò)張,增加血流量和尿液的分泌,促進(jìn)尿液的合成,達(dá)到更好的利尿功效。

2、防輻射作用

魚(yú)腥草能夠達(dá)到抗輻射的效果,即便是在比較強(qiáng)輻射的環(huán)境下,適當(dāng)補(bǔ)充一些魚(yú)腥草,能讓人體有足夠的抵抗力,非常適用于在高輻射環(huán)境下工作的人群,比如x光機(jī)和電腦操作員等等。

3、抵抗病原微生物

魚(yú)腥草具有很強(qiáng)的殺菌效果,能夠抑制金黃色葡萄球菌的生成,還能減少體內(nèi)的陰性細(xì)菌,比如肺炎雙球菌,腸炎桿菌等。

4、提升免疫系統(tǒng)功能

魚(yú)腥草可以促進(jìn)外周白細(xì)胞的分裂,提升白細(xì)胞的數(shù)量,提高人體的抵抗能力。因此如果抵抗能力比較虛弱,可以適當(dāng)補(bǔ)充魚(yú)腥草,讓白細(xì)胞更多,免疫功能更強(qiáng)。

5、有效預(yù)防慢性咽炎

每天喝一點(diǎn)濃的魚(yú)腥草茶,可以解煙毒清肺熱,減少肺部的感染癥狀,避免呼吸道的各種異常表現(xiàn),從而預(yù)防慢性咽炎的癥狀。在制作的時(shí)候可以將曬干的魚(yú)腥草洗干凈之后,泡在開(kāi)水中,十分鐘之后即可服用。

食用禁忌

1、魚(yú)腥草辛寒,多食可令人氣喘,長(zhǎng)久使用易損人陽(yáng)氣、消精髓。因此虛寒體質(zhì)及無(wú)紅腫熱熱痛的陰寒疔瘡的患者不宜服用。

2、掌握好用量。如果是干的,盡量控制在30克內(nèi);如果是鮮品,可增至100克。

3、不要連續(xù)多次食用,一周吃2-3次即可。

延伸閱讀

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