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洛神果的功效與作用 洛神果怎么吃?

  • 2018年8月6日 FanTianQing來源:騰牛健康網 846 52
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洛神果的功效與作用。

洛神果的功效與作用

洛神果是一種水果,其制品為臺灣著名的土特產品,花果中富含花青素、果膠、果酸等??梢源龠M新陳代謝、緩解身體疲倦、清熱解毒、開胃消滯、振奮精神。對治療心臟病、高血壓、調節(jié)血脂,降低血液濃度等有一定效果。同時具有防感冒、治喉炎熱咳、促進膽汁分泌、消斑平皺、滋潤肌體等作用,經常食用,能夠改善體質、健康益壽。

洛神果和洛神花的區(qū)別

洛神花和洛神果都是錦葵科植物上產的,只是部位不一樣而已!兩者的功用是類似的,并沒有太大區(qū)別,兩者都含有木槿酸成分,對治療心臟病、高血壓、動脈硬化等病有一定療效,可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦,有一定的美顏作用,兩者都是沒有毒的,可以長期泡水服用。

洛神果怎么吃?

方法一

材料:洛神花干品10克,冰糖或蜂蜜適量。

1.將適量洛神花放入鍋中,加入清水并以中火煮開,3分鐘后熄火,利用余溫浸泡5分鐘。

2.過濾掉茶渣后,將茶水倒入杯中,等洛神花茶微冷后加入冰糖或蜂蜜即可飲用(高溫會破壞蜂蜜的營養(yǎng))以增加甜味。

3.如采用直接沖泡法,熱開水的分量只要約180cc即可。但需以杯蓋蓋住悶泡5-8分鐘,以讓洛神花出味。

4.不喜歡喝熱茶的話,還可以等沖泡好后放入適當的冰塊,另外洛神花茶與綠茶搭配沖飲。

5.洛神花茶宜在飯后飲用,可幫助腸胃消化,但腸胃虛冷的人,則不宜多喝。

6.用洛神花60克加烏梅170克和山楂150克,水4500克,大火煮開后用小火燜30分鐘,加入白糖適量(依個人口味)冰鎮(zhèn)風味更佳,飲用時也可加入白蘭地和冰塊,適量飲用有益健康。

方法二

原料:洛神花、水1500ml、蜂蜜。

1.取1湯鍋,放入1/2的水,將洛神花放入以小火慢煮。

2.水滾后撈去浮渣。

3.取1湯碗,放入作法2,加入適量蜂蜜攪拌即可。

適用人群

有養(yǎng)顏、消斑需求的女性。夏天飲用,清爽。

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