夏季用什么泡腳好？夏季泡腳有什么好處？

• 2018年8月7日 YangJinZhu來源：搜狐 242 8
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  2018-2023年功能假肢行業(yè)深度分析及“十三五”發(fā)展規(guī)劃指導(dǎo)報(bào)告

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很多人都喜歡在冬天的時(shí)候泡一泡腳，可以起到驅(qū)寒、保暖、活氣血的作用，但是隨著炎熱的夏季的到來，我們還有沒有必要去泡腳呢？泡腳帶給我們哪些好處呢？下面就和小編一起去了解一下吧！

很多人都喜歡在冬天的時(shí)候泡一泡腳，可以起到驅(qū)寒、保暖、活氣血的作用，但是隨著炎熱的夏季的到來，我們還有沒有必要去泡腳呢？泡腳帶給我們哪些好處呢？下面就和小編一起去了解一下吧！

夏季泡腳有什么好處

1、祛濕驅(qū)寒

夏季的時(shí)候，是濕氣重的季節(jié)，因?yàn)榭照{(diào)、冷飲各種冷空氣的襲來，讓我們的體內(nèi)積累了寒氣、濕氣在其中。而每天晚上進(jìn)行溫?zé)崴菽_，可以有效的幫助我們消除體內(nèi)的寒氣和濕氣的存在。

2、促進(jìn)血液循壞

腳雖然離人體的心臟距離是最遠(yuǎn)的，但是卻是負(fù)擔(dān)最重的，非常的容易導(dǎo)致血液循壞不暢等情況的出現(xiàn)。我們可以用熱水泡腳的方式，達(dá)到促進(jìn)血液循壞暢通，消除疲勞的作用，有利于身體的健康發(fā)展。

3、補(bǔ)腎氣

晚上9點(diǎn)泡腳，可以起到很好的補(bǔ)腎氣的作用，因?yàn)槿梭w中有很好的穴位，用熱水泡腳，可以刺激這些穴位，從而達(dá)到補(bǔ)腎氣等保健的功效。

夏季泡腳的注意事項(xiàng)

1、不可用冷水進(jìn)行泡腳

冷水不利于血?dú)獾难瓑?，長(zhǎng)期的下去的話會(huì)有害身體的健康，最合適的用40度左右的熱水進(jìn)行泡腳半個(gè)小時(shí)，當(dāng)額頭出現(xiàn)了冒汗的情況的時(shí)候，就說明濕氣被排了出來，已經(jīng)起到很好的效果了。

2、特殊人群

對(duì)于患有心臟病和心功能不全的人來說，不適宜用太熱的水進(jìn)行泡腳，會(huì)導(dǎo)致人體的血管擴(kuò)張，會(huì)導(dǎo)致心臟、大腦等重要的器官缺血缺氧，會(huì)導(dǎo)致發(fā)病的危險(xiǎn)。

3、水位問題

人的小腿部有一個(gè)穴位為三陰交，此穴位具有養(yǎng)肝腎脾的效果，我們泡腳的時(shí)候，要保證水位沒過三陰交，具有很好的刺激的作用。

生姜花椒

生姜花椒花可以促進(jìn)血液的循壞，從而促進(jìn)機(jī)體抵御病毒，促進(jìn)寒氣消散、病毒代謝的作用。

艾葉泡腳

艾葉泡腳具有理氣活血、溫經(jīng)止痛的作用，女性朋友經(jīng)期的時(shí)候，就可以使用艾葉進(jìn)行泡腳，起到很好的緩解痛經(jīng)以及宮寒的問題，從而可以改善女性內(nèi)分泌，有助于延緩卵巢功能的衰退。

小蘇打加鹽泡腳

先將燒開的水中放入鹽，然后再在放入小蘇打，對(duì)于血壓偏低的人來說，可以適量的多放些，鹽起到殺菌的作用，小蘇打具有降低血壓的功效。

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