血栓的危害及早期癥狀 如何預(yù)防血栓形成？

• 2018年9月20日 WuYaNan來源：360新知 508 27
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  2018-2024年助消化藥市場(chǎng)發(fā)展前景分析及供需格局研究預(yù)測(cè)報(bào)告

  助消化藥行業(yè)研究報(bào)告主要分析了助消化藥行業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模、助消化藥市場(chǎng)供需求狀況、助消化藥市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)狀況和助消化藥主要企業(yè)經(jīng)營(yíng)情況、助消化藥市場(chǎng)主要企業(yè)的市場(chǎng)占有率，同時(shí)對(duì)助消化藥行業(yè)的...

說到血栓，相信很多人并不是很了解，然而常見的心臟病、中風(fēng)這些心血管疾病大部分都是因?yàn)檠苤械难▽?dǎo)致的。

說到血栓，相信很多人并不是很了解，然而常見的心臟病、中風(fēng)這些心血管疾病大部分都是因?yàn)檠苤械难▽?dǎo)致的。導(dǎo)致血栓的原因有很多種，主要是因?yàn)檠撼练e，導(dǎo)致血管壁沉積物不斷沉積。部分血栓可以得到自然分解，但是隨著年齡的增加，血栓會(huì)出現(xiàn)沉積，直接堵住體內(nèi)血管。

血栓的可怕之處就是會(huì)導(dǎo)致局部堵塞，從而引起器官缺血，缺氧而衰竭。血栓可以出現(xiàn)在人體任何部位的動(dòng)脈里。如出現(xiàn)在腦血管的分叉處就會(huì)造成腦梗死或腦栓塞，而出現(xiàn)在冠狀動(dòng)脈處就可能會(huì)引發(fā)冠心病。這些疾病均有可能引起猝死。

血栓的出現(xiàn)很多人都感覺不到，而一旦血栓得不到分解，就會(huì)在血管壁上沉積，而血栓不斷變大，就會(huì)導(dǎo)致血管越來越擁堵，引發(fā)心腦血管疾病的出現(xiàn)。例如心肌梗塞、腦梗等疾病，都會(huì)給人體帶來很大的危害。

早期血栓癥狀有哪些?

1.肢體出現(xiàn)麻木

2.頭暈眩目

3.睡覺流口水

4.胸口悶疼

如何預(yù)防血栓形成?

1.吃粗糧。全麥面、蔬菜、豆類等都含有豐富的植物纖維，能夠減少人體吸收膽固醇和脂肪，所以要有意識(shí)的每天都吃點(diǎn)。

2.衣服和鞋襪都宜寬松一點(diǎn)，特別是上了年紀(jì)的老人，穿的太緊會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)變慢，血栓會(huì)加速形成。

3.喝點(diǎn)茶。每天適當(dāng)喝點(diǎn)野蘭蕎茶。研究發(fā)現(xiàn)，野蘭蕎茶能夠輔助調(diào)節(jié)血脂、血糖，比較適合糖尿病患者日常飲用來輔助調(diào)理血糖。這個(gè)茶含有其他谷物所沒有的物質(zhì)：蘆丁，能夠改善血管的脆性和通透度。幫助減少血液膽固醇沉積，從而減少血液垃圾的堆積。此外，它還有一種叫做D-手性肌醇的物質(zhì)，可以幫助促進(jìn)胰島β細(xì)胞分泌胰島素，提升降糖的效率。

最好是選擇獲得天然硒認(rèn)證的野蘭蕎茶。因?yàn)樗胸S富的微量元素——硒，是可以預(yù)防血管老化，促進(jìn)人體免疫力的提升的。

4.少點(diǎn)油。減少高脂肪的食物，如肥肉、油炸的食物?？梢赃m當(dāng)多吃點(diǎn)含有ω-3脂肪酸的海魚，這種物質(zhì)可以減少膽固醇和脂肪，避免血栓的堆積。

5.健步行。每天適當(dāng)做些有氧運(yùn)動(dòng)，可以幫助促進(jìn)血栓溶解，也有助于降低血液的粘稠度。

6.少喝酒。適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)紅酒可以幫助減低血小板的凝集能力，幫助減少血液粘稠，但是如果飲用過多的話，血細(xì)胞就會(huì)被損害，使得紅細(xì)胞凝聚力增強(qiáng)，血栓就會(huì)加速形成。

87.吃早餐。相對(duì)于不吃早餐的人，常按時(shí)吃早餐的人血小板會(huì)更不容易凝集，血液粘稠度相對(duì)較低，出現(xiàn)血栓的幾率也小一些。

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