冬季多吃柚子的5大好處 哪些人不適合吃柚子？

• 2018年9月26日 FanTianQing來源：互聯(lián)網(wǎng) 1393 92
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  2018-2024年中國輔助降血壓食品行業(yè)發(fā)展前景及深度調(diào)研分析報告

  隨著輔助降血壓食品行業(yè)競爭的不斷加劇，大型企業(yè)間并購整合與資本運作日趨頻繁，國內(nèi)外優(yōu)秀的輔助降血壓食品企業(yè)愈來愈重視對行業(yè)市場的分析研究，特別是對當前市場環(huán)境和客戶需求趨勢變化的深...

冬季多吃柚子的5大好處。哪些人不適合吃柚子？

冬季多吃柚子的5大好處

1、緊致肌膚

柚子之中所含有的大量維生素c，不僅能夠起到去除色斑的作用，同時還能夠令我們的皮膚更加的緊致，保持在一個最佳的狀態(tài)。經(jīng)常吃柚子，能夠令我們的皮膚變得更加的豐滿和平滑，具有很好的護膚作用。

2、減少中風

最新研究發(fā)現(xiàn)，柚子之中含有一種黃酮類物質(zhì)，這種氧化劑在我們的身體之中能夠起到增強血管功能以及消炎的作用，經(jīng)常服用能夠很好的保護我們的大腦?？茖W家經(jīng)過長達14年的科學實驗發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃柑橘或者是柚子的女性，患有中風的可能性將大大的降低。

3、增強體質(zhì)

柚子能有效的幫助身體吸收鈣質(zhì)以及鐵質(zhì)，對于身體非常的有好處。另外柚子只中含有比較多的天然葉酸，這對于正在備孕或者是懷孕期間的女性非常的好，能有效的預防貧血出現(xiàn)的可能，并且對于胎兒發(fā)育也有很好的促進作用。

4、保護心臟

每天吃一個柚子，能夠有效的降低人體之中的壞膽固醇以及甘油三酯。特別是深紅色的柚子對于心臟健康效果更好，因為他其中含有的氧化劑更高。

5、輔助治療糖尿病

吃過柚子的人都知道，柚子之中帶有一種獨特的苦味，不要嫌棄它不好，這種苦味物質(zhì)也就是柚皮素對于身體具有很好的保健作用。柚皮素能夠有效的幫助治療糖尿病，能夠有效的提高人體對于胰島素的敏感性。所以說，經(jīng)常服用柚子能夠起到很好的治療糖尿病的作用，是一種非常好的保健水果。

哪些人不適合吃柚子?

(1)肝功能不好的人

柚子中含有一種對人體腸道有抑制作用的酶，其能使藥物正常代謝受到干擾，令血液濃度明顯增高，影響肝臟解毒，使肝功能受到損害，還可能引起其他不良反應，甚至發(fā)生中毒。

(2)腎病患者

柚子中含有大量的鉀，腎病患者服用要在醫(yī)生指導下才可以。

(3)服避孕藥的女性

備孕期間的女性，最好不要食用柚子，因為據(jù)美國一項研究顯示，柚子對避孕藥的影響最為突出。專家稱“如果服用了避孕藥的婦女，在性生活后食用1～2個柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕藥，會阻礙了女性對避孕藥的吸收?！?/p>

(4)身體虛寒的人

柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了會產(chǎn)生腹瀉，加重病情。

(5)高血壓患者

在服用降壓藥期間，最好不要吃柚子或飲用柚子汁，因為柚子中含有鉀元素，具有降壓的效果，而如果同時食用柚子，就好比服用過量的降壓藥，使血壓明顯大幅下降，甚至可誘發(fā)心絞痛、心肌梗死或中風。

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