葉酸片的作用與用量 葉酸片副作用有哪些?哪些人適合食用？

• 2018年10月29日 WuYaNan來(lái)源：360新知 1075 68
• 繁體

• 

  市場(chǎng)快速增長(zhǎng)，消毒中心行業(yè)發(fā)展機(jī)遇大，如何驅(qū)動(dòng)行業(yè)內(nèi)在發(fā)展動(dòng)力？

  區(qū)域產(chǎn)業(yè)規(guī)劃是地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展戰(zhàn)略的核心內(nèi)容，是各級(jí)政府部門發(fā)展相關(guān)產(chǎn)業(yè)的“路線圖”，對(duì)于區(qū)域發(fā)展規(guī)劃來(lái)說(shuō)，就相當(dāng)于一張藍(lán)圖對(duì)一個(gè)建筑物的重要性，有了這張“藍(lán)圖”，區(qū)域才能在有規(guī)劃有計(jì)...

葉酸片與孕婦息息相關(guān)，因?yàn)槿~酸可以預(yù)防新生兒的先天缺陷，還可以促進(jìn)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育，近年來(lái)孕婦服用葉酸片的自覺(jué)意識(shí)增強(qiáng)。但其實(shí)，葉酸還可以抗腫瘤、預(yù)防中風(fēng)，值得男女老少一起服用。

葉酸片與孕婦息息相關(guān)，因?yàn)槿~酸可以預(yù)防新生兒的先天缺陷，還可以促進(jìn)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育，近年來(lái)孕婦服用葉酸片的自覺(jué)意識(shí)增強(qiáng)。但其實(shí)，葉酸還可以抗腫瘤、預(yù)防中風(fēng)，值得男女老少一起服用。

葉酸片的作用有：

1.降低新生兒先天缺陷的發(fā)生率

增加葉酸的攝入量在懷孕期間尤為重要。準(zhǔn)媽媽缺乏葉酸將導(dǎo)致新生兒體重降低且增加?jì)雰荷窠?jīng)管缺陷的發(fā)生幾率。大多數(shù)醫(yī)生和保健專家建議所有育齡期婦女從孕前三個(gè)月開(kāi)始每天服用400微克葉酸補(bǔ)充劑，以預(yù)防胎兒神經(jīng)管缺陷的形成。如果在懷孕后才補(bǔ)充葉酸，效果則可能大打折扣。 葉酸也能預(yù)防其他先天性缺陷。懷孕期間補(bǔ)充含葉酸的復(fù)合維生素補(bǔ)充劑同樣可以減少其他先天性發(fā)育不良，如心臟缺陷、上唇裂缺陷等。大劑量的葉酸(每天6毫克)還可以預(yù)防唇裂和腭裂。當(dāng)然，此時(shí)需在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

2.促進(jìn)嬰幼兒的神經(jīng)細(xì)胞與腦細(xì)胞發(fā)育

國(guó)外研究表明，在3歲以下的嬰兒食品中添加葉酸，有助于促進(jìn)其腦細(xì)胞生長(zhǎng)，并有提高智力的作用。美國(guó)食品與藥物管理局(FDA)已批準(zhǔn)葉酸可添加于嬰兒奶粉中作為一種健康食品添加劑。

3.維持乳腺健康

在以往的研究中，葉酸的補(bǔ)充與乳腺癌的發(fā)生并無(wú)密切關(guān)系。但研究表明，在每天飲用含酒精飲料的婦女中，葉酸水平較低者其乳腺癌的發(fā)生率明顯較高。每天飲用酒精飲料的婦女中，補(bǔ)充含葉酸復(fù)合維生素者其患乳腺癌的幾率明顯比從不服用者低。

4.保護(hù)心血管

葉酸可以降低同型半胱氨酸水平。眾所周知，同型半胱氨酸升高可導(dǎo)致心臟疾病的發(fā)生。其他B族維生素也有助于降低同型半胱氨酸水平，但葉酸是最重要一種。即使在同型半胱氨酸水平正常時(shí)，葉酸的缺乏同樣會(huì)導(dǎo)致外周血管疾病和冠脈疾病的發(fā)生，這表明它可以維持正常的同型半胱氨酸水平。

5.抗腫瘤作用

國(guó)外研究人員發(fā)現(xiàn)，葉酸可引起發(fā)癌細(xì)胞凋亡，對(duì)癌細(xì)胞的基因表達(dá)有一定影響，故屬于一種天然抗癌維生素。補(bǔ)充足量的葉酸還有助于預(yù)防結(jié)腸癌，并能改善50歲以上老年人的記憶力以及降低老年人患早老癡呆的幾率。

6.預(yù)防腦中風(fēng)

國(guó)內(nèi)專家認(rèn)為，血清葉酸水平低，可能是導(dǎo)致我國(guó)腦卒中發(fā)生率和死亡率居高不下的重要原因，因此我國(guó)應(yīng)重視和加強(qiáng)葉酸在防治腦卒中方面的作用。相比治療腦卒中的他汀類藥物，葉酸的使用更具性價(jià)比的優(yōu)勢(shì)，更切合中國(guó)的國(guó)情。比如“降壓藥加葉酸”可用于老年正常人群的預(yù)防，尤其我國(guó)北方人群腦卒中發(fā)病率高，而葉酸水平低，補(bǔ)充葉酸的預(yù)期要好于西方國(guó)家。

葉酸是人體必需的一種B族維生素。缺乏葉酸易導(dǎo)致巨幼紅細(xì)胞貧血，婦女懷孕早期增補(bǔ)葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生危險(xiǎn)。

一般經(jīng)過(guò)國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的葉酸片都是可以吃的，孕婦在孕期的前三個(gè)月吃比較好。葉酸有抗貧血性能，還有利于提高胎兒智力，使新生兒健康聰明。葉酸是制造胎兒神經(jīng)髓鞘與構(gòu)成傳遞神經(jīng)沖動(dòng)介質(zhì)的重要原料，在胚胎發(fā)育過(guò)程中有特殊作用?；谶@些理由，孕婦需要補(bǔ)充葉酸。

用法用量：

1.口服，育齡婦女從計(jì)劃懷孕時(shí)起至懷孕后三個(gè)月末，一次0.4mg，一日1次。

2.妊娠期、哺乳期婦女預(yù)防用藥：一次0.4mg，一日1次。

不良反應(yīng)：

不良反應(yīng)較少，罕見(jiàn)過(guò)敏反應(yīng)。長(zhǎng)期用藥可出現(xiàn)畏食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀。大量服用葉酸時(shí)，可使尿液呈黃色。

延伸閱讀

推薦閱讀

猜您喜歡