堿性體質容易生男孩嗎？怎樣才能變成堿性體質？堿性體質的特征

• 2018年10月31日 WuYaNan來源：360搜索 1119 72
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弱堿性體質的人，機體免疫力比較強，生病機率相對較少，常常表現(xiàn)得精力充沛，富有活力。人體血液PH值(酸堿度)控制在7.35-7.45之間，有利于促進新陳代謝。

弱堿性體質的人，機體免疫力比較強，生病機率相對較少，常常表現(xiàn)得精力充沛，富有活力。人體血液PH值(酸堿度)控制在7.35-7.45之間，有利于促進新陳代謝。

食物不會改變人體體質，想通過進食堿性食物改變人體酸堿度是不科學的。食物的好處不在于它的酸堿性，而在于它本身的營養(yǎng)價值。所以，無論是堿性體質還是酸性體質，只有合理地搭配選擇食物，才能夠減少營養(yǎng)缺乏，保持身體健康。

堿性體質容易生男孩嗎?

“堿性體質容易生男孩”的說法缺乏科學依據。雖然有科學證明，精子在酸性環(huán)境中活力會降低，女性陰道環(huán)境過酸會影響受孕，但是目前尚無證據能證明飲食酸堿度可以控制孩子性別，所以通過進食堿性食物使陰道呈堿性，從而提高生男孩的幾率是不科學的。

懷孕期飲食應該多樣化，為了追求生男生女而長期偏吃一類食物，會使得營養(yǎng)攝入不足，嚴重者還會影響孕婦及胎兒健康。注意飲食健康均衡，進行適當運動，調理日常作息，才能生出健康寶寶。

怎樣才能變成堿性體質？

兩種方法：

1、體育鍛煉。

這有助于消耗體內的脂肪酸等，減弱體內酸性物質;

2、均衡膳食。

既然飲食結構不合理可以導致酸性體質，那么多吃堿性食物、少吃酸性食物一定能糾正酸性內環(huán)境。

附：常見食物的酸堿性

強酸性 蛋黃、乳酪、白糖、西點、柿子、烏魚子、柴魚等。

中酸性 火腿、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥、奶油、馬肉等。

弱酸性 白米、花生、啤酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍等。

弱堿性 紅豆、蘿卜、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。

中堿性 蘿卜干、大豆、胡蘿卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等。

強堿性 葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶、天然綠藻類。

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