總部經(jīng)濟(jì)園行業(yè)競(jìng)爭(zhēng)形勢(shì)嚴(yán)峻，合理布局才能立于不敗，否則將被淘汰！
總部經(jīng)濟(jì)園研究報(bào)告對(duì)總部經(jīng)濟(jì)園行業(yè)研究的內(nèi)容和方法進(jìn)行全面的闡述和論證，對(duì)研究過(guò)程中所獲取的總部經(jīng)濟(jì)園資料進(jìn)行全面系統(tǒng)的整理和分析，通過(guò)圖表、統(tǒng)計(jì)結(jié)果及文獻(xiàn)資料，或以縱向的發(fā)展過(guò)程...
今日，有網(wǎng)友爆料，河南周口馬拉松賽后提供的一包花生，外包裝的生產(chǎn)日期竟然是2000年。北京青年報(bào)記者從周口馬拉松組委會(huì)了解到，該花生是當(dāng)?shù)匾焕先顺粗?，原本是散裝出售，此次為方便組委會(huì)才分袋包裝，生產(chǎn)日期是包裝袋有誤，花生本身沒(méi)有問(wèn)題。
今日，有網(wǎng)友爆料，河南周口馬拉松賽后提供的一包花生，外包裝的生產(chǎn)日期竟然是2000年。
記者從周口馬拉松組委會(huì)了解到，該花生是當(dāng)?shù)匾焕先顺粗?，原本是散裝出售，此次為方便組委會(huì)才分袋包裝，生產(chǎn)日期是包裝袋有誤，花生本身沒(méi)有問(wèn)題。
據(jù)了解，周口馬拉松于11月18日在河南省周口市川匯區(qū)體育中心舉行，設(shè)全程馬拉松(3000人)、半程馬拉松(3000人)、小馬拉松(5公里，9000人)等三個(gè)項(xiàng)目。
記者從網(wǎng)友發(fā)布的圖片中看到，這包名為“咸脆花生”的生產(chǎn)日期標(biāo)注為“2000年7月25日”，保質(zhì)期則到“2001年7月24日”。該微博爆料后，有網(wǎng)友戲稱，這是醬香典藏花生嗎?
21日下午，北青報(bào)記者從周口馬拉松組委會(huì)了解到，出現(xiàn)錯(cuò)誤的是該花生的外包裝袋，花生本身沒(méi)有問(wèn)題。一位工作人員解釋，發(fā)放給選手的花生是周口本地一位老人炒制的花生，在當(dāng)?shù)胤浅Ｓ忻?，但一直是散裝出售，從來(lái)沒(méi)有包裝。周口馬拉松比賽時(shí)，組委會(huì)希望讓跑友品嘗當(dāng)?shù)孛朗?，于是向該老人定做花生，“為了我們的賽事，他前幾天連夜加班趕制出來(lái)”，工作人員介紹。
因?yàn)樯⒀b不方便發(fā)放，賽事組委會(huì)希望老人將花生分袋包裝后給組委會(huì)，對(duì)方表示同意。“我們也不清楚他這個(gè)袋子是哪里買的，但花生都是現(xiàn)炒10天之內(nèi)的，花生肯定是沒(méi)有問(wèn)題的”，該工作人員表示，并且該封裝袋上寫的“咸脆花生”也和老人生產(chǎn)的花生沒(méi)有關(guān)系。
組委會(huì)工作人員表示發(fā)生此事，確實(shí)是他們考慮不周全所致，下一步他們會(huì)向生產(chǎn)該花生的老人詢問(wèn)包裝袋來(lái)源。
跑完馬拉松后如何休息恢復(fù)體力？
跑完馬拉松之后要進(jìn)行恢復(fù)性慢跑和拉伸運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)之后可以進(jìn)行冰敷等，還要注意營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。
具體操作如下：
1、跑完馬拉松要進(jìn)行恢復(fù)性慢跑，運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)的第一要?jiǎng)?wù)是放松慢跑，或者步行約10分鐘再停下來(lái)休息。
2、馬拉松之后要進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)。一場(chǎng)馬拉松下來(lái)后肌肉高度緊張興奮，通過(guò)緩慢的牽拉刺激神經(jīng)感受器，從而放松肌肉，緩解酸痛，給人一種良好舒適的感覺(jué)。
3、拉伸過(guò)后可以采取冰敷局部，冰浴或者熱水浴交替進(jìn)行，全身按摩的辦法恢復(fù)體力，消除疲勞。這樣可以有效緩解痙攣、消炎鎮(zhèn)痛、消腫止血。促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，有利于肌肉的放松。
4、馬拉松之后通過(guò)攝入足夠的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)補(bǔ)充能量、調(diào)節(jié)生理功能，是緩解運(yùn)動(dòng)性疲勞的重要措施。快速補(bǔ)水、補(bǔ)糖和補(bǔ)充電解質(zhì)。運(yùn)動(dòng)后的體液恢復(fù)以攝取含糖的電解質(zhì)飲料效果最佳。賽后就餐應(yīng)當(dāng)選擇清淡、易于消化的食物，減少油膩大葷攝入，適當(dāng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚蝦類。
5、適當(dāng)?shù)幕謴?fù)休息時(shí)間，第一周可以主要進(jìn)行拉伸，按摩，冷熱水浴，等放松手段充分休息，第二周適度的進(jìn)行恢復(fù)性小運(yùn)動(dòng)量的跑步，第三周第四周才恢復(fù)到正常的運(yùn)動(dòng)量。
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