37度算發(fā)燒嗎 感冒發(fā)燒吃什么水果？

• 2018年12月26日 ZhangHongYuan來源：互聯(lián)網(wǎng) 391 18
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37度不算發(fā)燒，屬于正常范圍內(nèi)。

感冒發(fā)燒吃什么水果

1、西瓜

西瓜是一種冰涼美味的水果，西瓜可以利小便、清熱解暑、除煩止渴，大家在夏天基本上都會吃西瓜，感冒嚴重的時候有高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱癥，適當(dāng)吃點西瓜正好能緩解相關(guān)癥狀，有助于感冒的痊愈。

高燒大量出汗后，如果不吃不喝很容易導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂，好先吃點西瓜或喝些鮮榨西瓜汁，它們可以幫助退燒、補充體液、消腫利水。在炎熱的夏季，小兒發(fā)熱時用西瓜皮煲粥或冬瓜薏米煲水，可解暑生津利濕。

2、梨

梨的口感涼爽，甘甜，梨的作用有生津、清熱化痰。梨可以緩解風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀。梨有較多糖類物質(zhì)和多種維生素，易被人體吸收，增進食欲，對肝臟具有保護作用。

風(fēng)熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。梨子本身具有清熱效果，能止咳化痰，但是因為它屬于涼性水果，對于一開始就是風(fēng)寒而引起的咳嗽不具療效，甚至可能會加劇咳嗽情形;不過可以藉由燉煮梨子的方式來轉(zhuǎn)變它的性質(zhì)，讓性質(zhì)轉(zhuǎn)溫和，就能拿來當(dāng)作止咳妙方。

3、馬蹄

荸薺是寒性食物，有清熱瀉火、利尿通便、涼血解毒等功效，既可清熱生津，又可補充營養(yǎng)，對于發(fā)燒初期的病人特別適合。就其營養(yǎng)而言，荸薺富含碳水化合物，熱量卻不是很高，同時又含有豐富的磷及抗菌成分荸薺英，不僅對骨骼、牙齒的發(fā)育有利，還可促進體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，同時又有抑制大腸桿菌等細菌的作用。

生吃雖然清脆可口，但還是洗凈煮熟食用好，且煮過的荸薺更甜、口感更好。發(fā)熱時吃荸薺，與梨、藕、蘆根等汁液配伍效果更佳，不過它僅是食療的輔助方法，當(dāng)高熱不退或病情加重時，還應(yīng)及早就醫(yī)。

37度算發(fā)燒嗎

37度不算發(fā)燒，屬于正常范圍內(nèi)。正常小兒的基礎(chǔ)體溫為36.9℃-37.5℃。寶寶測量體溫一般常用3個部位，即口腔，腋窩及肛門。正常體溫在肛門處為36.5℃-37.5℃之間;在口腔處為36.2℃-37.3℃之間;在腋窩處為35.9℃-37.2℃之間。通過測量后，凡超過正常范圍0.5℃以上時，稱為發(fā)熱，不超過38℃稱為低熱，超過39℃者為高熱。

幼兒因體溫調(diào)節(jié)中樞功能不穩(wěn)定，新陳代謝較旺盛，體溫較成年人稍高。一天中的體溫也有波動，安靜時體溫較低，活動時體溫較高，清晨2點-6點，體溫低，下午2-8點體溫高，波動幅度約為0.6℃左右。所以，孩子的體溫有時候會隨著周圍溫度而變化，只要孩子的精神可以，沒有不明原因的哭鬧就不用太過擔(dān)心。

發(fā)燒多少度吃退燒藥

在孩子的成長中，發(fā)燒可以說是孩子得的多的一種病，孩子發(fā)燒后打偶要掛水吃藥。而發(fā)燒程度是小兒發(fā)熱體溫37.5℃~38℃為低熱，38℃~39℃為中熱，39℃以上為高熱，超過41℃為超高熱。

要是體溫沒有超過三十八攝氏度的話就不要急著退燒，尤其是在還沒有診斷病情之前，要是盲目退燒的話可能會掩蓋病情，干擾醫(yī)生對病情的診斷。當(dāng)體溫達到39℃以上時要在醫(yī)生指導(dǎo)下退熱。

在患者的發(fā)燒程度沒有超過三十八點五攝氏度，不太適合吃退燒藥物，而是要用物理降溫的方法，例如冰敷、退熱貼這些方法。而到了發(fā)燒38.5°C以上的時候才可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用退燒藥。

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