男人吃巧克力的好處 巧克力對(duì)女人的好處有哪些？

• 2019年5月16日 ZhouXun來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng) 1319 86
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吃巧克力可以預(yù)防中風(fēng)。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風(fēng)3.5小時(shí)內(nèi)降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可減少22%。

男人吃巧克力的好處

我們知道很多的中年男人很容易患上中風(fēng)，其實(shí)吃巧克力可以預(yù)防中風(fēng)。美國(guó)研究人員發(fā)現(xiàn)，黑巧克力中含有一種化合物，它能在病人中風(fēng)3.5小時(shí)內(nèi)降低大腦的損傷程度。研究人員表示，每周吃一份巧克力，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)可減少22%。

巧克力的種類很多，但是對(duì)人身體最好的還是黑巧克力。黑巧克力含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，防止膽固醇在血管內(nèi)積累，對(duì)防治心血管疾病有一定功效。

巧克力的好處還有預(yù)防感冒，很多男人最害怕的就是感冒，可以多吃點(diǎn)巧克力來(lái)預(yù)防感冒，那些以為吃巧克力長(zhǎng)肉的男人們也可以選擇巧克力來(lái)減肥，黑巧克力還有減肥的功效，所以巧克力給我們帶來(lái)的保健作用有很多，我們千萬(wàn)不要因?yàn)樗歉邿崃康氖澄锞途芙^它。

睡前不要吃巧克力

在臨睡前吃很多巧克力，這并不是一個(gè)好主意。因?yàn)榫拖窨Х群蜐獠枰粯?，巧克力也有興奮作用，會(huì)使睡眠不好的人更加難以入睡。巧克力是容易釋放熱量的食物，臨睡前吃多會(huì)讓血糖升高，而血糖消耗不了就會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪儲(chǔ)存起來(lái)。

巧克力對(duì)女人的好處

1、多吃巧克力對(duì)于女性來(lái)說(shuō)最大的好處就是可抗衰老。吃完巧克力后再來(lái)一杯紅茶，其作用效果等同于對(duì)血管具有保護(hù)作用的葉酸。巧克力中的可可多酚和茶多酚都具有強(qiáng)大的抗氧化功能，兩者配合事半功倍，還能促進(jìn)血管擴(kuò)張、治療貧血癥狀。

2、巧克力能夠緩解壓力，對(duì)人消極和緊張情緒的緩解功效尤其顯著。當(dāng)一對(duì)男女陷入熱戀時(shí)，他們的大腦里會(huì)被一種叫做苯乙胺的物質(zhì)所覆蓋，從而產(chǎn)生美好的情緒，而巧克力中恰巧就含有這種物質(zhì)，因此巧克力一邊都能讓人聯(lián)想到“浪漫”這個(gè)詞。這也是為什么巧克力有緩解情緒的作用。

3、不少女性都有心臟問(wèn)題，而巧克力對(duì)心臟也很有好處，尤其是黑巧克力。它含有一種天然抗氧化劑黃酮素，能防止血管變硬，同時(shí)增加心肌活力、放松肌肉，因此對(duì)防治心血管疾病有一定功效。

4、巧克力能幫助身體增快新陳代謝水平，促進(jìn)鈣吸收程度。因此，這從某種程度上能解決女性缺鈣的問(wèn)題，想要達(dá)到這一功效，最好吃巧克力時(shí)配上一杯牛奶。

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