懷孕能吃雪糕嗎? 懷孕吃雪糕有什么危害以及注意事項

• 2019年9月5日 HeMengQin來源：百度百科、互聯(lián)網(wǎng) 1245 81
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夏季炎熱，大家都喜歡在夏天里喝冰水吃冰棍雪糕，雪糕絕對是降溫醒神的最佳食品之一。在高溫下雪糕能夠給你帶來一絲清涼。那么孕婦媽媽能夠吃雪糕嗎?孕婦吃雪糕要注意什么?我們一起來了解一下。

懷孕能吃雪糕嗎? 懷孕吃雪糕有什么危害以及注意事項

夏季炎熱，大家都喜歡在夏天里喝冰水吃冰棍雪糕，雪糕絕對是降溫醒神的最佳食品之一。在高溫下雪糕能夠給你帶來一絲清涼。那么孕婦媽媽能夠吃雪糕嗎?孕婦吃雪糕要注意什么?我們一起來了解一下。

懷孕能吃雪糕嗎

懷孕是可以吃雪糕的，但是建議孕婦盡量少吃或者不吃雪糕。

由于孕婦胃腸功能較弱，吃過多的生冷食物后容易使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能降低，出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，胎兒對冷的刺激十分敏感，當(dāng)孕婦過量食入冷食后，胎兒有躁動不安的反應(yīng)。雖然說孕婦吃雪糕沒有達(dá)到早產(chǎn)或者小產(chǎn)的程度，但是雪糕中含糖分較高，吃太多容易引起高血糖。

不僅如此，由于孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水腫，如果吃太多雪糕之類的冷飲，充血的血管突然收縮，血液減少，可致局部抵抗力降低，使?jié)摲谘屎?、氣管、鼻腔、口腔里的?xì)菌與病毒乘機(jī)而人，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。嚴(yán)重時能引起上呼吸道感染或誘發(fā)扁桃體炎。

雖然孕婦可以吃雪糕，但是只能稍稍吃點(diǎn)，絕不可過多食用，而且腸胃寒涼的孕婦盡量不要吃雪糕。

吃雪糕的注意事項

雪糕不可多吃。

冰棍、雪糕雖能消熱解暑、止渴提神，但過量的食入冰棍、雪糕可損傷胃黏膜，而經(jīng)常性的冷刺激，又可使胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，引起食欲下降和消化不良，時間久了還會得胃病。

尤其對于患有急慢性腸胃道疾病者，更應(yīng)少吃或不吃。過量喝冷飲容易引起消化不良過多冷飲的攝入，不僅能引起胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，腸道受冷刺激后蠕動加快，影響機(jī)體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，從而引起消化不良、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。

而且大量冷飲入口后，咽喉黏膜遇冷收縮，抵抗力降低，使?jié)摲谘屎聿康募?xì)菌乘虛而入，容易引起感冒等病。

有的人在劇烈運(yùn)動后，立刻攝入大量的冷飲，認(rèn)為這樣可以"涼個痛快"，其實這樣是不對的。因為劇烈活動使全身的血液重新分配，此時大部分血液在四肢，而胃腸血液較少，如遇到冷的刺激，胃黏膜血管收縮，胃腸道血液更為減少，胃液分泌銳減，導(dǎo)致胃腸功能紊亂，影響食物的消化，嚴(yán)重時甚至可引起嘔吐、腹痛、腹瀉。

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