養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意??傊B(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。
養(yǎng)生,就是指通過各種方法頤養(yǎng)生命、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動。所謂生,就是生命、生存、生長之意;所謂養(yǎng),即保養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)、補養(yǎng)之意??傊?,養(yǎng)生就是保養(yǎng)生命的意思。以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo),遵循陰陽五行生化收藏之變化規(guī)律,對人體進行科學(xué)調(diào)養(yǎng),保持生命健康活力。精神養(yǎng)生是指通過怡養(yǎng)心神,調(diào)攝情志、調(diào)劑生活等方法,從而達到保養(yǎng)身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。
中醫(yī)養(yǎng)生是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶,養(yǎng)生是以培養(yǎng)生機、預(yù)防疾病、爭取健康長壽為目的。中醫(yī)養(yǎng)生有食養(yǎng)、藥養(yǎng)、針灸、按摩、氣功等豐富多樣的養(yǎng)生技術(shù)。 古人認為養(yǎng)生之法莫如養(yǎng)性,養(yǎng)性之法莫如養(yǎng)精;精充可以化氣,氣盛可以全神;神全則陰陽平和,臟腑協(xié)調(diào),氣血暢達,從而保證身體的健康和強壯。所以精、氣、神的保養(yǎng)是最重要的內(nèi)容,為人體養(yǎng)生之根本。
據(jù)中研產(chǎn)業(yè)研究院報告《2021-2025年中國健康養(yǎng)生行業(yè)市場深度分析與發(fā)展前景趨勢報告》分析
中國養(yǎng)生保健市場隨著人們對于健康的重視,市場需求與規(guī)模也在與日俱增,呈現(xiàn)出一個欣欣向榮的局面。據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示,目前,中國健康養(yǎng)生市場規(guī)模已經(jīng)超過萬億元,市場巨大。據(jù)統(tǒng)計,目前美團大眾點評收錄的健康養(yǎng)生商戶超過50萬家。養(yǎng)生保健產(chǎn)品的發(fā)展來勢兇猛,我國養(yǎng)生保健市場規(guī)模已經(jīng)成為了全球第二大養(yǎng)生保健市場,但是養(yǎng)生保健行業(yè)的發(fā)展距離國際的水平還是有一定的差距,因此還需要繼續(xù)不斷地進行推進,不過,好消息是我國現(xiàn)在已經(jīng)處于一個養(yǎng)生保健行業(yè)飛速發(fā)展的階段,必定也能夠帶來養(yǎng)生保健市場的更快運轉(zhuǎn)。
曾經(jīng)老一輩的人養(yǎng)生都是清淡飲食,早睡早起做運動,可如今的年輕人保健養(yǎng)生的方式卻大相徑庭,他們喜歡通過一些功能運動型的營養(yǎng)品來調(diào)理自己。
2020年受疫情的影響,多數(shù)人無法外出工作外出運動,因此在家如何健身保養(yǎng)就成了多數(shù)人關(guān)注的問題之一。
其中保健營養(yǎng)品迅速火了起來,通過宣傳提高健康效率和鞏固運動效果,迅速搶占了大部分的市場份額,2020年國內(nèi)的保健品銷量猛增,一年的銷售額高達1984億人民幣,如果算上運動類器械和輔助用品的話,已經(jīng)突破了2000億大關(guān)。
對于未來養(yǎng)生保健產(chǎn)品功能發(fā)展范圍,會發(fā)展得更加的適應(yīng)社會的變化、適應(yīng)時代的取向,老年人保健食品、海洋保健食品、母嬰保健食品、中藥保健食品、職業(yè)健康保健食品、新科技保健食品等等一系列的可深挖的需求或?qū)⒊蔀槲磥眇B(yǎng)生保健產(chǎn)品的發(fā)展方向,如果企業(yè)能夠更好地去探索運用,或?qū)⒏玫貏?chuàng)造整個養(yǎng)生保健市場的活力與動力。健康是人的第一需要,健康是人生的最大財富。世界衛(wèi)生組織在給健康的定義中明確指出:健康不僅僅是沒有疾病和衰弱,而且是體格、精神和社會交往的健康狀態(tài)。
現(xiàn)階段,無論是中國人口老齡化及亞健康的增速,還是消費者對健康的重新認識、國家對大健康產(chǎn)業(yè)的政策支持,都預(yù)示著中國大健康行業(yè)正高度契合未來中國發(fā)展趨勢。
在健康飲食的消費觀念的影響下,當(dāng)代人更偏好“養(yǎng)生”的方式,食療就主要的方向。在日益加快的生活節(jié)奏中,能夠隨時隨地補充身體營養(yǎng),減去不必要的麻煩,讓人擁有更多選擇的自由。
“治未病”是中醫(yī)的重要分支,是中醫(yī)的核心理念之一,也是中醫(yī)預(yù)防保健的重要理論基礎(chǔ)和準(zhǔn)則。這種健康維護理念的變化與中醫(yī)治未病的主導(dǎo)思想息息相關(guān)。養(yǎng)生保健行具有專業(yè)性較強、基礎(chǔ)理論深厚,技巧方法獨特、外行不易把握等特點,從技術(shù)到經(jīng)營管理都有一套獨特的知識體系。
而中醫(yī)食療將伴隨中國文化的強大復(fù)興而回歸,屆時將成不可阻擋之勢,重現(xiàn)于人們面前。隨著社會的發(fā)展,中醫(yī)食療會越來越受到關(guān)注,國家對養(yǎng)生市場整改的推動,中醫(yī)食療市場越來越得到了規(guī)范,將更加得到人們的關(guān)心與依賴,這 一行業(yè)將成為生氣勃勃的朝陽產(chǎn)業(yè)。
想要了解更多行業(yè)的發(fā)展前景,請查閱《2021-2025年中國健康養(yǎng)生行業(yè)市場深度分析與發(fā)展前景趨勢報告》。
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