為什么會失眠_(dá)失眠怎么辦_失眠七種類型的區(qū)分及用藥

• 2018年4月3日 lihuizhen來源：賽柏藍(lán) 1231 80
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  2017-2022年中國九陽失眠針灸儀行業(yè)發(fā)展全景調(diào)研與投資趨勢預(yù)測研究報告

  依據(jù)“南極嘎斯針灸治失眠技術(shù)”，強(qiáng)烈刺激睡眠的“神門”、“內(nèi)關(guān)”、“三陰交”三大主穴，通過“慢動”、“淺動”、“深動”三段助眠，平衡陰陽、調(diào)節(jié)心臟！九陽失眠治療儀適用范圍九陽失眠治...

10分鐘是個轉(zhuǎn)折點，在此之前入睡，有利于進(jìn)入熟睡階段，進(jìn)而分泌更多的生長激素，幫助消除疲勞，若此后還未睡著，就很容易失眠或降低睡眠質(zhì)量。

正常的睡眠一般應(yīng)為7~8小時，生活中，很多人雖然睡得少，醒后卻精神百倍;有的人睡足了8小時，起床后還是昏昏欲睡。其實，這與睡眠質(zhì)量有很大的關(guān)系。

有專家指出，由于每個人的身體情況不同，良好的睡眠與時長關(guān)系沒那么明顯，關(guān)鍵在于能否在躺下后10分鐘內(nèi)入睡。

10分鐘是個轉(zhuǎn)折點，在此之前入睡，有利于進(jìn)入熟睡階段，進(jìn)而分泌更多的生長激素，幫助消除疲勞，若此后還未睡著，就很容易失眠或降低睡眠質(zhì)量。

失眠的人有千千萬萬個，絕大多數(shù)都是因為有煩心事或者思念遠(yuǎn)方，比如“如果云知道，想你的夜慢慢熬～”。這樣的失眠算是一種心病，沒有良藥可醫(yī)，最重要的在于自我的心理疏導(dǎo)與調(diào)節(jié)。

當(dāng)然還有一種失眠是“假性失眠”，明明睡得時間很充裕，睡眠質(zhì)量也挺好，但總有錯覺，感覺自己睡得不好或者睡眠時間短。這種是因為心里壓力大，多來自學(xué)習(xí)或工作的壓力。

還有一些失眠是病理性的，在臨床上常見的病理性失眠分為以下七種，可參考對照后用藥。

一、心陰不足

癥見：心悸健忘、心煩失眠多夢，手足心熱，口干少津，大便干燥，舌質(zhì)紅，少苔。

推薦用藥：天王補(bǔ)心丸

具有滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)心安神之效。主治心陰不足，心悸健忘，失眠多夢，大便干燥。

天王補(bǔ)心丸：丹參，當(dāng)歸，石菖蒲，黨參，茯苓，五味子，麥冬，天冬，地黃，玄參，遠(yuǎn)志，酸棗仁，柏子仁，桔梗，甘草，朱砂。

方中生地黃滋陰清熱，生津除煩;天冬、麥冬、玄參養(yǎng)陰清熱;當(dāng)歸、人參益氣養(yǎng)血;酸棗仁、柏子仁養(yǎng)心安神;茯苓、遠(yuǎn)志交通心腎;五味子益氣斂陰;丹參清心活血;朱砂鎮(zhèn)心安神;桔梗載藥上行入心。

二、心血不足

癥見：心悸怔忡，頭暈?zāi)垦?，面色無華，唇舌色淡，脈細(xì)弱，或結(jié)代。兼見失眠多夢，易驚健忘。

推薦用藥：棗仁安神膠囊

具養(yǎng)血安神之效。用于心血不足所致的失眠、健忘、心煩、神經(jīng)衰弱癥。

三、心脾兩虛

癥見：心悸怔忡，失眠多夢，神疲健忘，面色萎黃，納差便溏，氣短乏力，舌淡紅，苔薄白。

推薦中成藥：人參歸脾丸。

人參歸脾丸，益氣補(bǔ)血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經(jīng)量少，色淡。

組方：人參、白術(shù)、茯苓、甘草、黃芪、當(dāng)歸、木香、遠(yuǎn)志、龍眼肉、酸棗仁。

人參、黃芪補(bǔ)脾益氣;龍眼肉補(bǔ)脾養(yǎng)血;白術(shù)除濕健脾;當(dāng)歸補(bǔ)血養(yǎng)心;酸棗仁寧心安神;木香理氣醒脾;甘草補(bǔ)益心脾，并調(diào)和諸藥。

四、肝血不足

癥見：失眠體倦，心神不安，頭目眩暈，健忘心煩，面色蒼白，舌紅。

推薦用藥：養(yǎng)血安神丸。

主治陰虛血少證。功效為滋陰養(yǎng)血，寧心安神。

組方：首烏藤、雞血藤、熟地黃、地黃、合歡皮、墨旱蓮、仙鶴草。

方中首烏藤養(yǎng)血安神;雞血藤補(bǔ)血行血，通經(jīng)活絡(luò);熟地黃補(bǔ)血滋陰，益精填髓;

五、氣血雙虛

癥見心悸易驚，氣短乏力，失眠多夢，頭暈?zāi)垦?，面色無華，四肢倦怠，健忘，舌淡胖，有齒痕。

推薦用藥：柏子養(yǎng)心丸

柏子養(yǎng)心丸為安神劑，具有補(bǔ)氣，養(yǎng)血，安神之功效。主治心氣虛寒，心悸易驚，失眠多夢，健忘。

成分：柏子仁、黨參、炙黃芪、川芎、當(dāng)歸、茯苓、制遠(yuǎn)志、酸棗仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂。

六、心腎不交

癥見：失眠多夢，心悸不安，頭暈耳鳴，健忘，腰酸，氣短乏力，舌淡紅，苔薄白。

推薦中成藥：養(yǎng)心安神丸

功效補(bǔ)腎益智、養(yǎng)心安神。用于心腎不交引起的少眠多夢，頭暈心悸，耳鳴健忘，倦怠無力。

七、腎精虧損

癥見：神經(jīng)衰弱，失眠健忘，神疲腰酸，喜溫惡寒，頭痛，舌質(zhì)淡，苔白。

推薦中成藥：安神補(bǔ)腦液

功效為生精補(bǔ)髓，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠。

以上這幾種藥物對失眠有一定的幫助。但是對于不同體質(zhì)、不同年齡、面臨不同壓力的人，失眠的原因有太多種。這就增加失眠的治療難度，主要治療還是要靠患者自身的調(diào)節(jié)。

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