流感的癥狀 如何預(yù)防流感？

• 2018年8月9日 FanTianQing來源：鳳凰資訊 1028 65
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流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。

流感是由流感病毒引起的一種急性唿吸道傳染病。一般表現(xiàn)為急性起病、發(fā)熱(可達39-40°C),伴畏寒、寒戰(zhàn)、頭痛、肌肉和關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等全身癥狀,常有咽痛、咳嗽,可有鼻塞、流涕、胸骨后不適、顏面潮紅、眼結(jié)膜輕度充血,也可有嘔吐、腹瀉等癥狀。輕癥流感常與普通感冒表現(xiàn)相似,但其發(fā)熱和全身癥狀更明顯。重癥病例可出現(xiàn)病毒性肺炎、繼發(fā)細菌性肺炎、急性唿吸窘迫綜合征、休克、彌漫性血管內(nèi)凝血、心血管和神經(jīng)系統(tǒng)等肺外表現(xiàn)及多種并發(fā)癥。

全球每年約有5-10%的成人和20-30%的兒童罹患季節(jié)性流感。在我國，每年季節(jié)性流感流行導(dǎo)致大量發(fā)病、住院和死亡。

我國流感的季節(jié)性呈高度多樣化。甲型流感流行季存在地區(qū)差異：緯度≥33°的北方，呈冬季流行模式，每年1-2月單一年度高峰；緯度<27°的最南方，每年4-6月單一年度高峰；兩者之間的中緯度地區(qū)，每年1-2月和6-8月雙高峰。乙型流感在我國大部分地區(qū)呈單一冬季高發(fā)。

流感如何預(yù)防？

由于流感是病毒性傳染病，沒有特效的治療手段，因此預(yù)防措施非常重要。主要預(yù)防措施包括：

（一）保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生。

（二）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，不用污濁的毛巾擦手。雙手接觸唿吸道分泌物后（如打噴嚏后）應(yīng)立即洗手。

（三）打噴嚏或咳嗽時應(yīng)用手帕或紙巾掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時佩戴口罩，以免傳染他人。

（四）均衡飲食，適量運動，充足休息，避免過度疲勞。

（五）每天開窗通風(fēng)數(shù)次（冬天要避免穿堂風(fēng)），保持室內(nèi)空氣新鮮。

（六）在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所；不得已必須去時，最好戴口罩。

（七）在流感流行季節(jié)前接種流感疫苗也可減少感染的機會或減輕流感癥狀。

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