蘇打水有什么作用？蘇打水每天喝多少合適？

• 2019年7月23日 GuoMeng來源：互聯(lián)網(wǎng) 1072 68
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蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。

蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。

蘇打水含有弱堿性，醫(yī)學上外用可消毒殺菌。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。世界上只有法、俄、德等少數(shù)國家出產(chǎn)天然蘇打水，我國部分地區(qū)(四川樂山、黑龍江)亦有出產(chǎn)天然蘇打水。

基本特點

蘇打水屬于弱堿性水，可以天然形成，也可以通過機器或者用弱堿泡騰片、蘇打泡騰片快速溶解而成。

蘇打水有利于養(yǎng)胃，因為蘇打弱堿水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話長期飲用蘇打水也會造成傷害

蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

美容：蘇打水有抗氧化作用，能預防皮膚老化。檸檬+蘇打水：有助于增進食欲、預防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。

蘇打水有什么作用

喝蘇打水還具有抗衰老的作用，蘇打水可以穿透皮膚的角質(zhì)層，擴張臉部的毛細血管，加快身體的新陳代謝，增強細胞的活力，從而可以起到不錯的延緩衰老的作用。

蘇打水還可以促進體內(nèi)尿酸的代謝，當人體體內(nèi)尿酸增多的時候，易引發(fā)痛風，因此，蘇打水可以起到預防和緩解痛風的作用。蘇打水還可以降低血液的粘稠度，增加血小板的活性，所以蘇打水對血栓還具有一定的預防作用。

蘇打水還可以用來洗臉，具有美容養(yǎng)顏的功效，可以軟化皮膚表面的角質(zhì)層，清除死皮，改善皮膚粗糙的狀態(tài)，使皮膚變得更加光滑、細膩。用蘇打水洗頭還可以護發(fā)，改善頭發(fā)油膩狀態(tài)，對頭發(fā)起到很好的清理和滋養(yǎng)的作用。

蘇打水雖然功效有很多，但是注意不能多喝，容易引起肥胖，從而誘發(fā)糖尿病。而且蘇打水中的二氧化碳含量多，喝多了易引起消化不良，嚴重可引起食道癌的發(fā)生。

蘇打水每天喝多少合適

蘇打水呈弱堿性，在短時間內(nèi)大量飲用不是好的選擇，一次性飲用350ML左右是非常合適的量。一天可以喝個兩三瓶，分開多次飲用，基本上是沒什么問題的。

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