7、內(nèi)服外養(yǎng)雙管齊下？“養(yǎng)生”小技巧讓你美美的？

　　紅糖養(yǎng)姨媽?zhuān)奈镎{(diào)身體。女人要對(duì)自己好一點(diǎn)。來(lái)，干了這桶燕窩再說(shuō)！

　　真相：補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、調(diào)養(yǎng)身體絕對(duì)是沒(méi)錯(cuò)的，問(wèn)題是你養(yǎng)對(duì)了嗎？紅糖就是未經(jīng)過(guò)精制的白糖……僅僅多了那么一丟丟的礦物質(zhì)而已，這些礦物質(zhì)你隨便吃口菜都有了。什么？你說(shuō)紅糖水真的緩解痛經(jīng)？因?yàn)樗菬崴?！你喝一大杯熱水也?huì)好的！是藥三分毒，成分單一的西藥都有那么多副作用了，那一鍋烏漆抹黑的中藥你知道里面成分究竟有啥？天天喝，你的腎臟肝臟有多累你知道嘛？很少聽(tīng)說(shuō)中藥的副作用，那是因?yàn)闆](méi)人研究。

　　吐槽：人生已經(jīng)如此的艱難，為何我還要喝燕子的口水，吃驢的皮。

　　8、防曬不卸妝，閉口粉刺通通上門(mén)？

　　不管化沒(méi)化妝，只要用了防曬就一定要卸妝，并進(jìn)行二次清潔，否則會(huì)長(zhǎng)痘痘、閉口、粉刺。

　　真相：哪怕是用碧柔這種風(fēng)都能吹掉的防曬，回家你也要擼上卸妝油？可以先觀察防曬產(chǎn)品沖水后，水珠在皮膚的狀態(tài)，如果形成水膜則不需要卸妝，是水珠的話就需要了。其實(shí)很多不防水的產(chǎn)品，用普通的洗面奶或者甚至清水就可以洗掉。長(zhǎng)痘痘和粉刺的原因很多，過(guò)度清潔造成的屏障受損也是原因之一，卸妝+皂基潔面+二次清潔水，你的皮膚真的受不了。

　　吐槽：你的防曬那么難洗，那你還一天補(bǔ)涂200次是為何。