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梨的功效與作用 孕婦能不能吃梨?

  • 2018年7月26日 FanTianQing來源:互聯(lián)網(wǎng) 714 42
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梨的功效與作用。

梨的功效與作用

1,梨性涼并能清熱鎮(zhèn)靜,常食能使血壓恢復(fù)正常,改善頭暈?zāi)垦5劝Y狀。

2,梨中含有豐富的B族維生素,能保護心臟,減輕疲勞,增強心肌活力,降低血壓。

3,梨含有較多的糖類物質(zhì)和多種維生素,易被人體吸收,增進食欲,對肝臟具有保護作用。

4,梨所含的苷及鞣酸等成分,能祛痰止咳,對咽喉有很好的養(yǎng)護作用。

5,梨中的果膠含量很高,有助于消化、通利大便。

6,經(jīng)常吃梨能防止動脈粥樣硬化,抑制致癌物質(zhì)亞硝胺的形成,從而達到防癌抗癌的效果。

孕婦能不能吃梨?

梨是我國最古老的果木之一。其性甘寒微酸,有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮(zhèn)咳怯痰、止渴生津的作用,可治療妊娠水腫及妊娠高血壓。它還具有鎮(zhèn)靜安神、養(yǎng)心保肝、消炎鎮(zhèn)痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃燉熟的梨,能增加口中津液,防止口干唇燥,不僅可保護嗓子,也是肺炎、支氣管炎及肝炎的食療品。

一般情況下孕婦是可以吃梨的,而且吃梨對孕婦也有好處。但梨性偏寒助濕,孕婦也不能過多的吃梨,一天最多一個。

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