頻繁使用濾鏡美顏或誘發(fā)心理問題 手機自拍的技巧

• 2018年8月3日 FanTianQing來源：新浪網(wǎng)、網(wǎng)易新聞 1273 83
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現(xiàn)在拍照時使用濾鏡美顏很流行，但美國研究人員認為，頻繁使用這些技術，可能會改變?nèi)藗兊膶徝烙^，并引發(fā)心理問題。

現(xiàn)在拍照時使用濾鏡美顏很流行，但美國研究人員認為，頻繁使用這些技術，可能會改變?nèi)藗兊膶徝烙^，并引發(fā)心理問題。

波士頓大學醫(yī)學院研究人員2日在《美國醫(yī)學會雜志·面部整形外科學卷》上發(fā)表文章說，以前只有名人或美容雜志才會修圖，讓人看上去“完美”，但現(xiàn)在隨著手機美顏工具的普及，美顏照充斥社交媒體，這會誘發(fā)一類被稱為“體象障礙”的心理問題。

“體象障礙”指個體客觀存在某種輕微的外貌缺陷或并不存在缺陷，但其主觀想象自己外表丑陋，并過分糾結，最終出現(xiàn)病態(tài)的重復性行為，包括抓撓皮膚、看皮膚科醫(yī)生或尋求整形等。

文章作者援引此前的研究指出，約55%的整容醫(yī)生接待過為讓自拍更漂亮而做手術的患者。

波士頓大學醫(yī)學院美容與激光中心主任妮拉姆·瓦希說，美顏上癮已經(jīng)成為一種新現(xiàn)象，現(xiàn)在許多人去做整形手術，是為了讓自己看起來和美顏照一樣漂亮。

研究人員指出，整形手術可能不僅無法治療“體象障礙”問題，反而可能使其惡化，他們建議對出現(xiàn)這類問題的人群進行心理干預治療。

“美顏自拍讓人們脫離現(xiàn)實，創(chuàng)造出一種我們時刻都應該完美無缺的不當預期，”瓦希說，“醫(yī)生應認識到社交媒體對人們的這一影響，從而更好地為患者提供咨詢和治療?！?/p>

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1.拍照化妝的小技巧

每當看到照片中的自己時，最讓人震驚的應該就是自己臉色過于蒼白。這是臉和脖子的顏色不同所導致的。為了拍照更加好看，我們在化妝時應該切記不要將粉底涂得太厚。另外需要注意照相時使用的閃光燈照射化妝品反光也會導致照片中我們的膚色過于慘白，所以應該盡量避免使用有珍珠粉這樣的化妝品。

想要照出一雙水靈的眼睛，我們就需要在眼睛的化妝上多下功夫。畫好黑色的眼線，再使用睫毛膏和睫毛夾好好打理一下睫毛吧!

至于嘴唇，最好不要使用口紅，用口紅化妝拍照會讓照片中的我們嘴唇過于鮮艷，只需要用唇線筆輕描一下輪廓即可。另外還要注意在嘴角向上輕挑畫一下，就不會拍出那種好像很生氣的僵硬表情了。

照片是平面的，所以照片中的任務很容易顯得面無血色，所以我們?yōu)榱伺某龊每吹恼掌瘖y時腮紅是必不可少的，拍照前可以把腮紅抹得稍濃一些，這樣可以拍出面色紅潤的效果。

2.拍出靚麗照片的正確姿勢

在室內(nèi)使用閃光燈拍攝時，拍出的照片總給人一種臉色蒼白毫無生氣的感覺。白天的時候要拍照片盡可能借助自然光來拍攝才可以拍出更好看的照片。然后，拍照時穿著白衣服，拍出的照片就會好看許多。這是因為白衣服就像反光板一樣能夠反射光線，使相機能夠更好地識別。利用這個原理，拍坐著的人的時候，在他的腿上放一張白手帕也能讓拍出的照片更加好看。

3.自拍的小竅門

隨著社交網(wǎng)站迅速發(fā)展與普及，許多的人開始經(jīng)常用手機攝像頭自拍。自拍的時候也盡量不要用閃光燈，才能拍出更美麗的自拍照。在室內(nèi)自拍可以選在自然光充足的窗邊、反光性好的白墻的附近。另外，自拍的時候一定不要從下往上拍，這樣會讓雙下巴、皮膚粗糙等問題凸顯。自拍的時候應該把手機舉高一點，從上方向著斜下方拍攝。我們仰視著鏡頭時，才能拍出小臉大眼睛的效果。

如果你還想把自己的臉拍的小一點，還可以嘗試用手托著臉或者用手在臉的旁邊擺出“V”來拍攝。

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