據(jù)美國僑報網(wǎng)報道，美國公益組織Start School Later提出了一個推遲學校上課時間的意見，這個倡議推動了美國至少16個州計劃今年延遲學校上課時間。
8點上學太早？美國16個州計劃今年延遲學校上課時間
據(jù)美國僑報網(wǎng)報道，美國公益組織Start School Later提出了一個推遲學校上課時間的意見，這個倡議推動了美國至少16個州計劃今年延遲學校上課時間。
該組織辦公室主任說，推遲上課時間有助于學生的睡眠、健康以及學習效率。
資料圖：美國學生。
推遲上課時間最主要的原因，是學生進入青春期后睡眠模式的改變。研究表明，青少年需要增加睡眠量以平衡不斷流失的褪黑激素，身體機能顯示早晨8點或更晚起床最好。
今年諾貝爾生理學醫(yī)學獎的研究，就是關于生物體如何通過調(diào)節(jié)自己的生物節(jié)律，尤其是晝夜節(jié)律，使其與地球的旋轉保持同步，以保證生命的穩(wěn)態(tài)。
隨著研究的深入，科學家發(fā)現(xiàn)，晝夜節(jié)律的紊亂，與肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂等內(nèi)分泌代謝疾病、乃至腫瘤的發(fā)生發(fā)展都有關聯(lián)。因而醫(yī)生直言，這項有關生物鐘的研究很直白地提示大眾：應在正確的時間做正確的事，按時吃飯，到點睡覺。
此外，睡眠時間長短與學生的學習成績是正相關的。大量的家庭作業(yè)、課外活動以及早起都會影響青少年的睡眠，從而影響他們的學習能力。
早在多年前，就有多個機構研究中小學睡眠時間對學生成績的影響。研究表明上課時間推遲，有助于提高學習的效果。青少年的身體機能每天正常運轉要比成年人晚2小時，“讓青少年早上7點起床，就好比讓成年人早上5點起床”。
美國明尼蘇達大學的一項長期研究發(fā)現(xiàn)，如果上課時間從早上8點調(diào)整到8點35分或者更晚，一個學期之后，學生們的數(shù)學、英語、科學和社會學成績普遍提高了四分之一個等級。
細分市場研究 可行性研究 商業(yè)計劃書 專項市場調(diào)研 兼并重組研究 IPO上市咨詢 產(chǎn)業(yè)園區(qū)規(guī)劃 十三五規(guī)劃
中研網(wǎng) 發(fā)現(xiàn)資訊的價值
研究院 掌握產(chǎn)業(yè)最新情報 中研網(wǎng)是中國領先的綜合經(jīng)濟門戶，聚焦產(chǎn)業(yè)、科技、創(chuàng)新等研究領域，致力于為中高端人士提供最具權威性的產(chǎn)業(yè)資訊。每天對全球產(chǎn)業(yè)經(jīng)濟新聞進行及時追蹤報道，并對熱點行業(yè)專題探討及深入評析。以獨到的專業(yè)視角，全力打造中國權威的經(jīng)濟研究、決策支持平臺！
廣告、內(nèi)容合作請點這里尋求合作
新華社莫斯科10月11日電(記者欒海)國際網(wǎng)絡犯罪有何新動向?在防范此類犯罪方面有哪些功課需要加強?網(wǎng)絡安全專家日前...
近日，艾瑞咨詢發(fā)布《2017年中國成人在線外語(課程)教育行業(yè)白皮書》顯示，隨著行業(yè)競爭加劇，如何構建各自平臺優(yōu)質...
近日，教育部高等教育教學評估中心正式發(fā)布中國高等教育系列質量報告，這是繼2016年首次發(fā)布以來，我國第二次發(fā)布高等...
大數(shù)據(jù)是未來世界發(fā)展的趨勢，是撬動經(jīng)濟社會發(fā)展、搶占先機的重要支點，也是優(yōu)化產(chǎn)業(yè)結構、助推產(chǎn)業(yè)轉型升級的新引擎...
“這倒不是說在線教育成為一種風口，只是一些優(yōu)秀的模式被驗證后，大家開始相信在線教育還是值得投資的。我現(xiàn)在還沒有...
為系統(tǒng)總結黨的十八大以來我國教育所取得的輝煌成就，由中國教育科學研究院組織編寫的《讓十三億人民享有更好更公平的...
中研普華集團聯(lián)系方式廣告服務版權聲明誠聘英才企業(yè)客戶意見反饋報告索引網(wǎng)站地圖 Copyright ? 1998-2020 ChinaIRN.COM All Rights Reserved. 版權所有 中國行業(yè)研究網(wǎng)(簡稱“中研網(wǎng)”) 粵ICP備05036522號
8點上學太早？美國16個州計劃今年延遲學校上課時間 
