百香果的功效與作用 百香果泡水的正確方法

• 2018年7月16日 FanTianQing來(lái)源：搜狐網(wǎng) 999 63
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  2018-2024年延緩衰老食品市場(chǎng)發(fā)展現(xiàn)狀調(diào)查及供需格局分析預(yù)測(cè)報(bào)告

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百香果的果肉多汁，被譽(yù)為“果汁之王”，它含有165種以上人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，132種芳香物質(zhì)，人們通常習(xí)慣用來(lái)泡水喝，百香果果皮曬干也可以泡水喝，并且具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于潤(rùn)肺化痰、生津止渴有很好的功效。

百香果的果肉多汁，被譽(yù)為“果汁之王”，它含有165種以上人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，132種芳香物質(zhì)，人們通常習(xí)慣用來(lái)泡水喝，百香果果皮曬干也可以泡水喝，并且具有一定的藥用價(jià)值，對(duì)于潤(rùn)肺化痰、生津止渴有很好的功效。

百香果的功效與作用

1、百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，配上蜂蜜，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)。

2、百果香中含有的超纖維可以進(jìn)入人體腸胃里面非常微笑的部位，進(jìn)行深層次的清理和排毒，但是又不會(huì)對(duì)腸壁有任何損害的，有改善人體吸收功能、整腸健胃的功效。

3、因?yàn)榘俟闳塍w，可以增強(qiáng)消化吸收功能，使得人體排便正常，不會(huì)阻塞腸道，所以對(duì)于緩解便秘癥狀也非常有好處。

4、美容養(yǎng)顏，那是必須的，它不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且可以給人飽腹的感覺(jué)，從而讓人減少對(duì)于其他高熱量食物的攝入，有助于改善人體營(yíng)養(yǎng)吸收結(jié)構(gòu)，尤其其中含有的Vc，等都有美容養(yǎng)顏，抗衰老的作用。

百香果泡水的正確方法

原料

百香果2個(gè)，溫開(kāi)水200毫升，蜂蜜或白糖少許

百香果泡水的步驟

1、把百香果洗干凈后，在1/4處切開(kāi)；

2、這樣切的目的是為了減少果汁的溢出，然后用勺子挖出果肉和果汁；

3、放入如上圖那么大小的杯子里，加入200毫升的溫水；

4、攪拌后就可以飲用了。

注意事項(xiàng)

1、水溫不要超過(guò)60度，水溫過(guò)高，一是會(huì)令果汁更酸；二是會(huì)流失營(yíng)養(yǎng)，影響功效的發(fā)揮。

2、挑選成熟的、表皮光滑顏色偏深紅或紫色的百香果來(lái)泡水喝，表皮有些干癟的味道更好。

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